偽りない自分を
大好きになる方法
摂食障害克服サポーター
生きづらさからの卒業を叶える
Madokaです
痩せたら浮腫む？
毎日の体重測定
毎日何十回と体重計にのる
0.1㌔増えることも許せない…
太ること
体重が増えること
体型が変わることで
一喜一憂の日々…
そんな中で浮腫みで
更にパニックになる
昨日の食べた何が
ダメだったのか
自己否定
それはね
食べ物の水分が体に
溜まってるから本当は正常なこと
けどね
今のあなたの
拒食での浮腫て
栄養失調なことが大きい
腎臓機能の低下も
浮腫の原因になる
栄養を摂取できるようになれば
浮腫も治まってくるから
焦らなくて大丈夫
あなたのペースで
ゆっくり歩いていこ
止まらない過食
食べる事が怖い
吐けない苦しさ
1人で抱え込まず、
全て吐き出しませんか？？
全て私も経験したからこそ
苦しさも共感できます
第三者だから言えること、
お話したいなꯁꯧて思ったときに
メッセージお待ちしてます
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・朝夕の自分好きなる褒めワーク
▶︎偽りない自分を大好きになる方法
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