続けれるかな…実は先週 右膝が痛かった毎日 湿布してたずっと 立ち仕事だからたまに なるんだよね先日の夜付き合いで30分ウォーキングするとなんと不思議なことに膝が痛くない階段の上り 下りも痛くて大変だったのに運動不足も原因毎日は無理でも休みの前の夜や休みの日なら時間できるのではなるべくウォーキングするようにしよう
