今回は､ﾊﾟｿｺﾝから。
最近、茂木健一郎さんの本を読んで、
自分の脳について考えてみた。
私は、毎日の繰り返し、、、
何の刺激もなく、何の刺激も求めない生活の中で
私の脳は、萎縮し放題、怠け放題。
これじゃあ、なにしにこの世界にきたかわからないし
まぁ、何しにここの世界にいるかは分からないけれど、
せっかく授かった身体というか脳が
「もったいない」
っと、私は考えた。
で、今の自分が脳のためにできることはなんだろうと考えたときに、
ッパ！！
っとでてきたのが、筋トレとかジョギング
脳にいいことって言うのは、新しいことに挑戦することも
脳の活性化にいい事から
普段やらないことをやろうってなったんだあ～
で、現在、。
最初の２、３日は、筋トレ。
それ以降は、１日あけて散歩したり
３．２kmを走ってる～
おかげさまで、体重が４６ｋ台～
その代償というか、筋肉痛がすごいけど・・・
心がスカッとする。
ひそかに東京マラソンとか、出たいと思っていたりするけど。笑
まだまだ、走り続けることは難しい。
次は、どんな新しいことをはじめようかなぁ～
ライブとかいったこと無いから行ってみたい
相撲を生で見たい
ﾏﾘﾉｽの応援に行くけれど、
違うチームの応援にもいきたいし
ﾌｯﾄｻﾙの大会も見てみたいし
テレビの観覧も行ってみたいし
ヨーロッパの建物に興味あるし、
ｼﾞｬｸﾞﾘﾝｸﾞの腕もあげたいし
こんなに列挙してるがｗ
本当は、勉強を一生懸命しないといけないんだけど・・
頭ではわかっているけど
できないのがあたしの弱いところなのかなぁ。
明日から学校。
気を引き締めて。
勉強にマイシンしましょう。
まゆこ。
