今日食べたもの

〈朝ごはん〉

豚スペアリブのポトフ

〈昼ごはん〉

鶏ささみと豆腐の玉子とじ 三つ葉のせ

〈夜ごはん〉

豚と大根のべっこう煮

トマト亜麻仁オイルかけ

ちくわと油揚げ、小松菜の煮浸し

日中は生理のせいか、食欲なし

明日は夫がいない日

一人のごはんは、なかなか気合いが入らない。

何食べようかなあ。