7日目

昨日食べた物っっ

もーにんぐ

ミスドのゴールデンチョコ

コーヒー牛乳

らんち

カレー

でぃなー

かにとエビのパスタ

スープバー2杯

ホットケーキとイチゴのデザート

運動

ガストからエバまでランニング

半身浴30分

リンパマッサージ10回

『あいうえお』体操10回

『お』口体操1分

きょうゎ昼のカレーとか夜食べ過ぎたっ

夜友達と食いに行ったからデザート食てもたあ

だからちょっとだけランニングしたっ

ほぃで帰りも自転車やったさけカロリーゎちょっとでも消費できたかなあっ

      おわりっっ