桜咲いてたよ('－')
↓これは桜なのだろうか？？
結局のところ
「自分は自分でいい」
それをただ
信じたいだけなんだ。
感じたいだけなんだ。
でも信じられないから
感じられないから
いいって思えるように
「これで私いいんだよね？」
って外に確認しに行きたくなる。
人から認めてもらって
ほっとするために
自宅を空けて、誰かから
大丈夫だよって
それでいいんだよって言ってもらって
ほっとして、ああよかったって思って。
安心して家に帰ると
空っぽのおうち。また不安になる。
だから帰りたくなくなる。
お外にいて、人に認めてもらえる子にだんだんなっていく。
でも自宅に、
「あなたはあなたでいいんだよ」
ってどんなときでも言ってくれる
人がいたらどうだろう。
辛いときも、うれしいときも
本音が言えて
どんなときも受け止めてくれる人がいたらどうだろう。
きっとお家でぬくぬくして
リラックスして、刺激が欲しければ外に行って
でも、そのお家は心の中にあるから
外に行ってもリラックスしていられる
人から見て、世間的にはの判断基準じゃなくて
私はどう感じているのか
そして
自分が自分にいいよって
いうのは言い聞かせじゃなく
行動によって認めて
どんな結果になろうとも
自分がそうしたかったからそれでいい
と無条件に受け止めてあげること。
そうすると自分との間に信頼関係ができていく。
それがここに、ぬくぬくの心のお家をつくる方法です。
【ありのままの自分で生きる楽しさが分かるメルマガ、配信しています！】
人の言動に振り回されず、自分の気持ちを大切にして自分の人生を生きたい人に読んでもらいたい。
「自分らしく生きたい」とずっと思って生きてきた私の綴るメルマガです。
ぜひ登録してね♪
【「ここにいてよかったんだ！」心の底から安心できる公式LINE、カウンセリングのお申し込みはこちらから↓】もちろん、友だち追加だけも大歓迎です♪
「ずっとほしかった自分の居場所が見つけられる」カウンセリングプランはこちらから
ameblo.jp
【こころにまるをYouTubeに出演しました！】
まるさん、ほのみんと私の最大の悩みだった「仕事のこと、生きること」について語っています。
youtu.be
youtu.be