こんばんは
いつも訪問＆いいね
等
等 ありがとうございます
今日も暑い１日でした
職場の方は帰る時…
だったのに
に近くなってきたら道路🛣️が濡れてるぢゃありませんか
だったのにに近くなってきたら道路🛣️が濡れてるぢゃありませんか ～洗濯物～
外から見たら干しっぱなし
金ちゃん…『凄い雨🌧️だったよ❗』
私…『………そだね
』
』出来ればとりこんでくれれば嬉しかったけど…危ないから良しとしましょう。
前回とりこんでくれたんだけど私用の台を使ったみたいで危ないから台を使わないでと言ったからかなぁ💦💦
ベランダで台を使って転ばれたら大変だからね！
洗濯物…びしょびしょで洗い直し
しょうがないさ
今朝7/11(水)の体重
旦那ｻﾝの体重
77.6㌔ △0.7㌔減
77.6㌔ △0.7㌔減
昨日7/10(火)の食事記録朝
サラダ🥗・酢キャベツ・バナナ🍌
サラダ🥗・酢キャベツ・バナナ🍌 オールブランフルーツミックス・コーヒー☕
昼おにぎり🍙2個
おにぎり🍙2個夜サラダ🥗・酢キャベツ・ステーキ
サラダ🥗・酢キャベツ・ステーキ
間食プレミアムロールケーキ
半分
プレミアムロールケーキ半分 からあげくん半分
ヨーグルトドリンクブルーベリー
昨日の夜ゎ息子ｸﾝから貰ったお中元のステーキ
旦那ｻﾝが焼いてくれました
金ちゃん…歯が揺らいでると歯医者に行ったら抜かれたみたいで。。。
でもしっかり全部完食凄い食欲
凄い食欲お肉大好き金ちゃんなり
今日の孫ﾁｬﾝ
気持ち良さそう
気持ち良さそう