こんにちは
いつも訪問＆いいね
など
など ありがとうございます
今日ゎ月１の病院の日
の前に…
ウォーキング👣
何
この実…何の木🌳 ピンぼけだし
病院ゎ今月検査ゎなしなので診察だけして薬
処方してもらっただけ
ゎ今月検査ゎなしなので診察だけして薬処方してもらっただけ変わりなしです。
ジェネリックにしたから5020円ですんでるけど…
普通だと8000円ちょいかかります
年間にしたら36000円も差額が…
来月ゎまた検査HbA1cが下がっていてくれればいいんだけど
HbA1cが下がっていてくれればいいんだけど
今朝6/16(土)の体重
旦那ｻﾝの体重
77.6㌔ △0.6㌔減
77.6㌔ △0.6㌔減 毎日激しいのぉ
昨日6/15(金)の食事記録朝
サラダ・酢キャベツ・フルグラ
サラダ・酢キャベツ・フルグラ コーヒー・バナナ🍌
昼(会社で)ブランのバタースティック
ブランのバタースティック ポークウインナーとチーズのロール
夜サラダ・酢キャベツ・油揚げピザ・めかぶ
サラダ・酢キャベツ・油揚げピザ・めかぶ 豚バラもやし・ししゃも・砂肝
今日ゎ旦那ｻﾝが金ちゃんの部屋のエアコンの掃除をしてくれました。 カビが発生してしまっていたので早いとこやらないと…と２時間半かけて綺麗にしてくれました
ありがたやぁ
ご苦労様でした
何でもやってくれるので本当に助かります
日々感謝ですね
