こんばんは
いつも訪問＆いいね
ありがとうございます
今朝6/15(金)の体重 少しだけ減りました
といってもまだまだ重たい
旦那ｻﾝの体重
78.2㌔ +1.0㌔増
78.2㌔ +1.0㌔増旦那ｻﾝ…増減が激しいゎ
昨日6/14(木)の食事記録朝
サラダ・酢キャベツ・トースト・コーヒー
サラダ・酢キャベツ・トースト・コーヒー バナナ🍌
昼(会社で)もち麦おにぎり🍙２個
もち麦おにぎり🍙２個夜サラダ・酢キャベツ・豚キムチ・焼き魚
サラダ・酢キャベツ・豚キムチ・焼き魚 イカときゅうりの酢の物
もちもち豆腐(カニかまネギ)
なんか最近ダメだゎ
自分が嫌になる…
ちょっとリセットしないとダメかなぁ
明日ゎ病院
の日です。
の日です。今回ゎ検査ないので診察して薬
だけです
だけです