週末ゎ増量Day(￣□￣;)!!

おはようございます

いつも訪問＆いいね

ありがとうございます

毎度の事ながら週末ゎ夫婦揃って食べ過ぎてしまう

旦那ｻﾝが気を使ってくれて週末ゎウォーキング👣の後、買い物に行くのですが週末ゎ何もしないで惣菜や弁当でいいよっていってくれてその言葉に甘えて楽させてもらってます

結果…

今朝6/4(月)の体重

旦那ｻﾝ体重78.4㌔    +0.3㌔増

あははっ❗笑うしかない(￣▽￣;)

昨日6/3(日)の食事記録

朝サラダ・酢キャベツ・トースト・コーヒー

昼酢キャベツ・いか握りとそばのセット・おにぎり🍙

夜カリフラワー・酢キャベツ・トマト🍅・ご飯

       コロッケ・フランクフルト

 間食生ミルキー・とうもろこし🌽

糖質祭り～

今週ゎ遅番の週

旦那ｻﾝ残業かわからないので金ちゃん(お義父さん)のお昼と夜ご飯金ちゃんと旦那ｻﾝの用意して仕事に行ってきます

今日も暑そうだなぁ…

金ちゃんの部屋からは時代劇の📺音が大音量

こっちの部屋の📺の音が消されるぅ

今朝、朝食後にうたた寝してるのたたき起こして『涼しいうちに皮膚科に行ってきた方がいいよ。』って行かせました

多分午後から行こうとしていたんだと思う

で…そのまま酒屋さんへ行ってお酒ゎ呑まないけどお茶飲んでお友達と話してくるんだと思う

腕の赤みゎ炎症起こしてるらしく塗り薬貰ってきて塗ったらもぅ痛痒くないって

暑い時ゎ外に出ない方がいいよ言ったけど

今週ゎ私が遅番だし旦那ｻﾝも夜まで帰ってこないからお出かけするだろうな

まぁ家にばかり居られてもあれだけど気が向かないと出掛けないからね

今度の土曜日ゎ金ちゃん釣り🎣に行くの巻きだった

本当に今回ゎ行けるのかなぁ…