増量ゎ続くの巻(￣▽￣;)

こんばんは

いつも訪問＆いいね

ありがとうございます

今日ゎ夕方から孫ちゃんの子守りでした

体重…

なんてこった

今朝5/28(月)の体重

昨日5/27(日)の食事記録

朝サラダ・酢キャベツ・トースト・コーヒー

昼サラダ・酢キャベツ・春雨スープ・おにぎり🍙

       鰹のたたき・valorコロッケ(激安)

夜サラダ・酢キャベツ・鯵の塩焼き

       タコとワカメの酢味噌和え・ひきわり納豆

       ほうれん草ツナコーンのバター焼き

       (ご飯ゎ旦那ｻﾝの)

週末ゎ食べちゃうからダメだなぁ

旦那ｻﾝもダイエット中

4月の初め81.0㌔あった体重が△2.7㌔減78.3㌔

私ゎダメダメだぁ

今日…残業なかったから明日ゎ残業かなぁ

旦那ｻﾝゎ今日も残業だった

たまに残業じゃいいけど毎日ゎキツイよね

お疲れ様です