さぶっ(((((((・・;)

おはようございます

いつも訪問＆いいね

ありがとうございます

今朝ゎ窓開けたら寒かった

更年期のせいか暑かったり寒かったり激しいです

今朝5/22(火)の体重

相変わらず停滞中

昨日5/21(月)の食事記録

朝サラダ・酢キャベツ

       ごはん・味噌汁・鮭

昼サラダ・酢キャベツ・ごはん・味噌汁

       やみつきもやし・椎茸のマヨチー焼き

       ステーキ

夜(会社で)いなり寿司３個

今日ゎ午前中少しマターリしようかなぁ