こんばんは
今朝5/17(木)の体重
昨日5/16(水)の食事記録
いつも訪問＆いいね
ありがとうございます
今日ゎ早番で残業２時間
旦那ｻﾝ通常勤務で残業２時間
夕飯も終わりやっとマターリしてます
旦那ｻﾝゎ暫く残業が続くようです
私の方はたまに残業入りそうです
今朝5/17(木)の体重
昨日5/16(水)の食事記録朝
サラダ・酢キャベツ・コーヒー
サラダ・酢キャベツ・コーヒー 玄米フレークきなこ黒糖・バナナ🍌
昼(会社で)クリーム玄米ブラン
クリーム玄米ブラン 豆乳カスタード
夜トマトサラダ・酢キャベツ・味噌汁
トマトサラダ・酢キャベツ・味噌汁 チキンカツ
体重停滞中(￣▽￣;)
更年期も停滞中
朝からイライラ😒💢💢
どっちもどうにかならないかしら
