こんばんは
今朝5/16(水)の体重
昨日5/15(火)の食事記録
いつも訪問＆いいね
ありがとうございます
真夏のような陽気
好きじゃない夏が近づいてくる
仕事場空調がちょうどいい状態なのに朝から暑くて汗
ホットフラッシュ
更年期障害
命の母を飲んでいたんだけど調子も良かったしちょうど飲み終わって買わなかったので暫く止めていたらダメだよね
週末に買ってきて飲んでるけどすぐに効くわけないよね
職場の人ゎ血液検査して貼るパッチを処方されたらしい❗ １週間程したら効き目があって汗出なくなったって…
私も検査してみようかなぁ…
今朝5/16(水)の体重
昨日5/15(火)の食事記録朝
サラダ・酢キャベツ
サラダ・酢キャベツ フルグラ・コーヒー
昼(会社で)おにぎり🍙１個
おにぎり🍙１個夜サラダ・酢キャベツ・味噌汁
サラダ・酢キャベツ・味噌汁 ひきわり納豆・豚焼肉・鳴沢菜漬け
最近の間食
こんなん食べてます
こんなん食べてます
あ～歳はとりたくないねぇ…
認めたくない更年期
あ～嫌だ
あ～嫌だ明日ゎ残業２時間
頑張ろぉ
旦那ｻﾝも残業２時間だって言ってたなぁ