旦那サンAコーチ3
本日から新しいお仕事マーク
緊張ドキドキしながら出掛けました爆笑

私ゎ今週ゎ遅番の週…
昨日のうちに作り置き少ししておいたので旦那サンと金ちゃん(お義父さん)の夕飯ナイフとフォークOK

やっぱり週末ゎ動かないでゴロゴロまったり🍵してるからダメよね苦笑


ぶた今朝4/9(月)の体重ぶた

減ったうちに入らない笑い泣き

金ちゃん(お義父さん)も増量やじるし(上)オレンジ
         体重右矢印59.9㌔↑   空腹血糖右矢印164↓

桜🌸が咲いていた時ゎ毎日散歩行ったのに三日坊主で散歩行かない汗
毎日ご飯食べてテレビテレビ見てタバコ🚬すって昼寝しての繰り返しとほほ
頑固で手強い金ちゃんです苦笑


お食事昨日4/8(日)の食事記録お食事

波線ごはん少し・味噌汁・納豆・サラダ
        目玉焼き🍳・ウインナー

波線豆腐ワカメ・サラダ
        コロッケ・ファミチキ

波線豆腐ワカメ・味噌汁・納豆
        サラダ・餃子・厚揚げチーズ

間食波線厚切りチョコケーキ

上矢印ファミチキとチョコケーキ🏪
ファミマでクーポン利用でタダおねがい

相変わらず間食がやめられましぇん笑い泣き笑い泣き笑い泣き


それにしても金ちゃん…
テレビの音でかすぎですニヤニヤ  こっちの部屋の音負けそうな位です汗