増えたぁ(￣▽￣;)

今朝4/8(日)の体重

増えてしまった

金ちゃん(お義父さん)順調に減ってます

            昨日…59.3㌔

            今日…58.8㌔

血糖値ゎ上がったり下がったり…175でした。

昨日4/7(土)の食事記録

 朝トースト・サラダ・バナナ🍌

昼ミニ天重・サラダ・ｶｯﾌﾟ麺すみれ少し

夜豆腐ワカメ・味噌汁・ごはん少し

        サラダ・豚バラもやし蒸し・納豆

間食とんがりコーン