昨日の体重
食事記録21日朝(私の昼
) 952㌍蒸し鶏と明太ｸﾘｰﾑのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
どん兵衛天そば
豆乳バナナ
チルド室で冷えて暖かい物食べたかったの。
21日昼
寝てしまったためなし
21日夜(私の朝) 453㌍
しらたき焼きそば
金平ごぼう
餃子スープ
サラダ(レタスささみコーン)
小豆水豆乳割り
間食 バナナ２本 154㌍
総摂取カロリー 1559㌍
歩数計 7898歩
今日ゎ
の日～
今から行って診てもらってきます
それにしても風が強い
昨日の体重食事記録21日朝(私の昼
) 952㌍蒸し鶏と明太ｸﾘｰﾑのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ
どん兵衛天そば
豆乳バナナ
チルド室で冷えて暖かい物食べたかったの。
21日昼
寝てしまったためなし
21日夜(私の朝) 453㌍
しらたき焼きそば
金平ごぼう
餃子スープ
サラダ(レタスささみコーン)
小豆水豆乳割り
間食 バナナ２本 154㌍
総摂取カロリー 1559㌍
歩数計 7898歩
今日ゎ
の日～今から行って診てもらってきます
それにしても風が強い