昨日の体重
食事記録7日朝(私の昼
) 352㌍もち麦ごはん(小豆入)
鶏ナンコツ
納豆オムレツ
切り干し大根
ブロッコリー
プチトマト
小豆水豆乳割り
6日昼(私の夜) 179㌍
バナナ
ブランロール
小豆水豆乳割り
6日夜(私の朝) 153㌍
豆腐サラダ
小豆水豆乳割り
間食 397㌍
カフェモカ
ブランロール２個
総摂取カロリー 1081㌍
歩数計 16873歩
何なんだろ
この体重の増減ゎ…きっと今日ゎ増えてるんだろうな
昨日の体重食事記録7日朝(私の昼
) 352㌍もち麦ごはん(小豆入)
鶏ナンコツ
納豆オムレツ
切り干し大根
ブロッコリー
プチトマト
小豆水豆乳割り
6日昼(私の夜) 179㌍
バナナ
ブランロール
小豆水豆乳割り
6日夜(私の朝) 153㌍
豆腐サラダ
小豆水豆乳割り
間食 397㌍
カフェモカ
ブランロール２個
総摂取カロリー 1081㌍
歩数計 16873歩
何なんだろ
この体重の増減ゎ…きっと今日ゎ増えてるんだろうな