本日の体重
食事記録9日朝(私の昼
) 309㌍ポテトとハムのサラダ
すりおろしオニオンドレ
チーズとハムのロール
9日昼(私の夜) 134㌍
キムチ納豆
とろろ昆布スープ(塩昆布入)
9日夜(私の朝) 275㌍
カロリーオフ麺鴨汁そば
おから蒸しパン
間食 209㌍
カスタードケーキ
くつろぎカフェオレ
総摂取㌍ 927㌍
ちょっと少なかった
孫ﾁｬﾝの子守りしてるとご飯の仕度もままならないわ
blogもゆっくり書けません
ちょっと行く前に横になろ
本日の体重食事記録9日朝(私の昼
) 309㌍ポテトとハムのサラダ
すりおろしオニオンドレ
チーズとハムのロール
9日昼(私の夜) 134㌍
キムチ納豆
とろろ昆布スープ(塩昆布入)
9日夜(私の朝) 275㌍
カロリーオフ麺鴨汁そば
おから蒸しパン
間食 209㌍
カスタードケーキ
くつろぎカフェオレ
総摂取㌍ 927㌍
ちょっと少なかった
孫ﾁｬﾝの子守りしてるとご飯の仕度もままならないわ
blogもゆっくり書けませんちょっと行く前に横になろ