やっぱり雨男の息子ｸﾝ
今回ゎ雪男
でした
家の方ゎまぁまぁ降りました。
15㌢ゎ積もってたと思います
一応スタットレスだけどほぼノーマル 仕事行けるか不安だったけど何とか無事行く事が出来ました
会社の方ゎ全然たいした事なかったです
に帰り真面目に雪掻きしたら汗だく腕パンパン
筋肉痛確定だね
雪掻きのせいか…
本日の体重
昨日から－0.4㌔減
開始から－8.1㌔減
キター
60切れた
久々に見た数字嬉しい
食事記録
８日夜(私の朝)
おから蒸しパン(ｺｺｱ味)
温野菜(枝豆もやし舞茸)
９日朝(私の昼
)
ﾁｰｽﾞとﾊﾑのパン
ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝｽﾓｰｸ
おいしく食べるｽｰﾌﾟ
９日昼(私の夜)
ホットヨーグルト
(おからﾊﾟｳﾀﾞｰﾊﾟﾙｽｲｰﾄ入)
ブランのﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷ
今夜道路凍らなきゃいいけど…
またビビりながら運転しなきゃだ
おやすみなさい
今回ゎ雪男
でした家の方ゎまぁまぁ降りました。
15㌢ゎ積もってたと思います
一応スタットレスだけどほぼノーマル
仕事行けるか不安だったけど何とか無事行く事が出来ました 会社の方ゎ全然たいした事なかったですに帰り真面目に雪掻きしたら汗だく腕パンパン 筋肉痛確定だね雪掻きのせいか…
本日の体重
昨日から－0.4㌔減
開始から－8.1㌔減
キター
60切れた久々に見た数字嬉しい
食事記録８日夜(私の朝)
おから蒸しパン(ｺｺｱ味)
温野菜(枝豆もやし舞茸)
９日朝(私の昼
)ﾁｰｽﾞとﾊﾑのパン
ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝｽﾓｰｸ
おいしく食べるｽｰﾌﾟ
９日昼(私の夜)
ホットヨーグルト
(おからﾊﾟｳﾀﾞｰﾊﾟﾙｽｲｰﾄ入)
ブランのﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷ
今夜道路凍らなきゃいいけど…
またビビりながら運転しなきゃだ
おやすみなさい