34日目

本日の体重


昨日から＋0.5㌔増
開始から－6.8㌔減

食事記録

1日夜(私の朝)
　　　温野菜・梅ﾄﾞﾚ
　　　ベビーチーズ


２日朝(私の昼休憩)
　　　ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝと枝豆の粒ﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾖ合え
　　　えびﾀﾙﾀﾙﾌﾗｲ
　　　鮭
　　　ごぼうサラダ
　　　メンチカツ


２日昼(私の夜)
　　　ホットヨーグルト
　　　野菜スープ



昨日計量してからお通じなかったからかなぁという事にしよう