本日の体重
昨日から－0.1㌔減
開始から－6.4㌔減
食事記録
28日夜(私の朝)
ｴﾘﾝｷﾞと蒟蒻炒りｽﾃｰｷ
豚肉のプルコギ風
イカとワカメの酢の物
焼梅ﾁｰｽﾞはんぺん
29日朝(私の昼休憩
)
もち麦ごはん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ海老炒め
ささみと枝豆の粒ﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾖ合え
焼梅ﾁｰｽﾞはんぺん
29日昼(私の夜)
ホットヨーグルト
温野菜 ごまだれ
今日ゎお弁当久々にもち麦ごはん入れてみました
久々に食べるごはんゎうまうま
今日…社員に辞める事伝えました。
納得ゎしてくれたもののいつまでかはまだはっきりしてません
取りあえず求人出してもらわないと
昨日から－0.1㌔減
開始から－6.4㌔減
食事記録28日夜(私の朝)
ｴﾘﾝｷﾞと蒟蒻炒りｽﾃｰｷ
豚肉のプルコギ風
イカとワカメの酢の物
焼梅ﾁｰｽﾞはんぺん
29日朝(私の昼休憩
)もち麦ごはん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ海老炒め
ささみと枝豆の粒ﾏｽﾀｰﾄﾞﾏﾖ合え
焼梅ﾁｰｽﾞはんぺん
29日昼(私の夜)
ホットヨーグルト
温野菜 ごまだれ
今日ゎお弁当
久々にもち麦ごはん入れてみました 久々に食べるごはんゎうまうま今日…社員に辞める事伝えました。
納得ゎしてくれたもののいつまでかはまだはっきりしてません
取りあえず求人出してもらわないと