今のところ順調にきてます
昨夜は通勤途中にLAWSON寄ってブランパン
買いました。
これは普通に美味しかった
１個食べて１個は社員ｻﾝにあげました
21日夜
キャベツナマヨ
鶏とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾚﾝｼﾞ蒸し
なんちゃってアメリカンドック
煮玉子
枝豆
22日朝
枝豆はんぺんバーグ(小海老ﾁｰｽﾞ入)
鶏とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾚﾝｼﾞ蒸し
鶏とﾐｰﾄｿｰｽのﾚﾝｼﾞ蒸し
なんちゃってアメリカンドック
ブランのﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷ１個
22日昼
ホットヨーグルト
サラダ(ｶｯﾄﾚﾀｽﾐｯｸｽ)
本日の体重
昨日から－0.2㌔減
開始から－5.4㌔減
昨夜は通勤途中にLAWSON寄ってブランパン
買いました。
これは普通に美味しかった
１個食べて１個は社員ｻﾝにあげました
21日夜
キャベツナマヨ
鶏とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾚﾝｼﾞ蒸し
なんちゃってアメリカンドック
煮玉子
枝豆
22日朝
枝豆はんぺんバーグ(小海老ﾁｰｽﾞ入)
鶏とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾚﾝｼﾞ蒸し
鶏とﾐｰﾄｿｰｽのﾚﾝｼﾞ蒸し
なんちゃってアメリカンドック
ブランのﾁｰｽﾞ蒸しｹｰｷ１個
22日昼
ホットヨーグルト
サラダ(ｶｯﾄﾚﾀｽﾐｯｸｽ)
本日の体重
昨日から－0.2㌔減
開始から－5.4㌔減
