やっとここまできた！
目標まであと1キロ！！
これが目標達成ではなく
あくまでも通過地点
まだまだまだまだ
痩せないといけないけど
目標が大きいと
先が見えなさすぎて
やる気が起きないから…
小さい目標なら達成できそうやんっ♡
どんな事をしてでも頑張らないと♡
昨日は朝晩、豆乳に青汁を混ぜたのを飲んで
お昼はコンニャクゼリー食べて…
そんな悪あがきwww
今日は、さっき会社の先輩にご飯へ連れてってもらったんやけど
2～3人用のサラダを1人で食べて
パスタ一口もらって
終わり！！！
えらいでしょ！
パスタもピザも食べたかった…
ガマンガマン！！
本気やもんっ！！
運動はもっぱらチャリ！
仕事の帰りは夜やから電気つけてチャリこがなあかんねんけど
負荷が結構かかって
坂道はかなりきつい(>_<)
ほんまにきつくて…
やっぱり汗だくww
チャリ通勤
半身浴
置き換えドリンク
リンパマッサージ
温野菜
コンニャクゼリー
炭水化物抜き
etc………
どれが効いてるのかわからへんw
まぁでも少しずつ減ってるし♡
洋服選ぶのも楽しいし♡
木曜日と金曜日で
何とかあと1キロ頑張るっ！！
明日会社の友達とお好み焼き行くねんなぁ…
お昼はカロリーないやつにしよ！
iPhone教えてあげたからお礼してくれるねんて♡
ヤッタ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近おごられ運がある気がする♡
おやつとかもいろいろもらったり♡
恵まれてる毎日に感謝(*^^*)
♡ありがとう♡