今日は対面診察の日
JRで行くから朝7時に家を出て13時から50分診察を受けて帰宅するのは20時
ほんと疲れる
けど来月からは雪の心配もなくなるから
両親どちらかが仕事を休んで車で連れて行ってくれる
私が楽ということは両親に負担がかかっていると言うことでもあるから複雑だけど…
さて今日は先生から両親への手紙を預かりました
コロナの前は私の診察の後に先生とお話してたけど
コロナ禍になってからそれが叶わなくなったのでその代わり
内容以下です
・結婚生活では元旦那と時間的、心理的すれ違いが大きかったが今は両親と概ね同じような生活リズムで過ごし接触感や受容される感覚がある
・症状としての日内変動があって朝から夕方にかけて悪い傾向にあり(うつ傾向の現れ)、ちょうどその時間帯両親は仕事で接触が少ないため、嘘をついている、仮病なのではないかと思われないかと不安がある
・以前に比べて身体や行為を通して出てくる症状は控えめだが、心の中はいまだに苦しい状況であることを理解する必要がある
・特に誰かを情緒的に頼る(良い意味での依存)が果たされず苦しい状況
・夜見る夢の話によると、主治医やお母さんなど本来しっかり気持ちを傾けて頼るべき相手が事故や事件で死んでしまい頼れなくなるストーリーが多い
→心の中がどうなっていてそのような心理的な状況を作ることになっているのかを考えていくことが治療のメインテーマになる
・今の治療のペースだと頼ることを遮ってしまうことになっている心の中の何かの動きを捉えづらいため、もう一歩踏み込んで治療を進めるため週2にすることを検討中
・頻度が増えることで今まで捉えられなかった部分を捉えられる可能性があるかもしれない
・一方でそれがきっちり扱われるまで一時的に苦痛が増すことも考えられる(場合によっては症状が悪化して見える)
ざっとこんな感じ
日内変動については今日リフレックスが処方されました
安定剤はたくさん飲んでいるけど、抗うつ薬は使用していない状態だったので睡眠を改善することも狙って眠前に15mg
でもいつも余裕を持って処方してもらっていて、一包化してる薬が2週間先まであるから実際飲めるのは2週間後から
早く試したいなぁ
なんか今日は気持ちが楽になった
主に死にたい気持ちの話だったから重かったけど
家族には言えない話題だからか、聞いてもらえてすっきりした
(死にたい気持ちが消えるかは別問題だけど)
明日も仕事休みだから今日は頓服飲んでいっぱい寝よ〜