きのうは昼過ぎから耳鳴りがひどかった。
うるさいったらありゃしない笑
うつの症状にあるってこないだ診察の時言われた。
神経が緊張状態にあるからストレスがかかって起こるらしい。
でも、耳に異常があるわけじゃないから安定剤でぼーっとさせるくらいしか対処法がないらしい…
まぁ、異常があるよりは断然いいよね！
テストが終わったら
のんびりしよう。
今回のテスト期間はかなりのんびりしてる。
だから答案用紙が白い!!
でも、そんなときがあって上等だと言ってくれた人がいました(*´∀｀*)
２年生はダブらなかったらＯＫの世界に生きようと思う。
じゃないと、本当にダメになる気がする。
ふとした瞬間に、漠然としたとてつもない絶望感とか焦燥感に襲われる。
もう何もかもが無理だと思ってしまう。
その気持ちがコントロールできない。
気の知れた人とはしんどくないけど、そうでないお付き合いをしてる人と関わるのがめちゃくちゃ疲れる
私にかまわないで～って思ってしまう
そんな自分が
またしんどい。
精神科では
「症状が改善してくるのが何ヶ月先か何年先かはわからないけど、
１つ間違いなく言えるのは今無理をしたら確実に症状が後退してしまうことだ」って言われた。
なら、もうとことんだらけてやるっ
今がどん底なら後は出てくるだけのはず
でも、どうせ出てくるのに時間がかかるなら
何かがその穴に堆積して底が上がってくるのでも待とうかな笑
他力本願だ