こんにちは、まめ君です。
今週と先週で長野県は下伊那郡松川町に出張。
週末は河口湖の自宅に戻ってましたが。。。
この2週間はほぼ残業はないと思っていたので、
ウォーキングとランニングに励もうと
考えていました
先週は飯田市のルートインに宿泊
ホテルは準備してもらった立場なので
文句は言いませんが、
個人的にあまり利用しないホテル
それはさておき、初めての土地なので
少し離れた飯田市街の散策に行きました
片道約6km思ってたより遠くて歩き疲れた
なによりアップダウンがきつく感じました。
ここは西に中央アルプス、東には南アルプスと
標高の高い山の山間にある街。
東西の移動はほぼ坂道。
鍛えられますね
また、仕事終わりに天龍峡にも往復でランニング
天竜峡？でも漢字は正しいのかな？？
長距離になるのは分かっていましたが、
まさかハーフになるとは思わなかった
Google Mapで美味しそうなもの見つけて歩きました
大トンテキすずか
往復でウォーキング14km程度
とんてきセット(ロース300g) ￥1,300
美味しいものが食べられる。
これが出張の醍醐味ですよね
そして今週は、
駒ケ根市のルートインに宿泊。
こっちのルートインは室内が
新しくて綺麗で過ごし易かったですね。
登山客が多かったです。
駒ケ根でもたくさん走りましたよ
まずは、駒ケ根高原まで上って下って、
広域農道を南下して
駒ケ根の市街をランニング。
この時は、距離を気にせずスタートしたので
思い付きでこのコースに。意外と走れました
初めての景色なので、新鮮で飽きないですね。
駒ケ根の市街地で気になったお店に夕食。
インド・ネパールレストラン サリカ
店員さんもネパール？インド？の方たちでしたね。
日本のカレーと違って美味しいんですよね。
期間限定のセットメニュー
こだわりkomaganeセット￥1,200
バターチキンカレーにチーズナンに
しました。チーズナンはほんのり甘味が
感じられてとても癖になる味でした。
思い出すとまた食べたくなります
メニューも豊富なので、
グループや家族連れの方が
色々食べれて楽しそうです
天竜川沿いも走ってきました。
写真は、天竜川沿いから撮影した
夕暮れの中央アルプスの山々
記録は12.35kmなんですが、
実際は16.4kmの道のり。
8'25"/kmのペースは遅すぎる
時々変な結果になってしまうGARMIN⌚
信州と言えば、お蕎麦ですよね
ホテルから徒歩5分くらいかな。
手打ち蕎麦処 なごみ
もりそば(十割)とミニソースカツ丼のセット ￥1,700
黒ごまだれ +￥400
そばの実五平餅 ￥500
ちょっと高くついちゃいましたが、
美味しかったので良かったです
台風接近もあり心配しましたが、
天気が良くて、ほぼ毎朝運動が
出来たのでとても良い2週間になりました
今週末はMt.Fujiトライアスロンが
富士河口湖町で開催されます。
会場となる八木崎公園も準備が進んでました
9/7(土)朝5:30頃の八木崎公園
この周辺に来られる方は、
道路規制や渋滞にお気を付け下さい
来週から2週間。次の出張で
福岡県北九州市小倉にいってきます。
ご覧いただきありがとうございます。