中学一年の時
小さい頃から気管支喘息を患っており、
中1のころが一番酷く、
2年に進学出来なくなるくらい学校を
休んでました。
中1の冬から運動を兼ねて朝の新聞📰配達🚲️
毎朝、📰配達の時は息苦しい、寒いしで正直辛かったのを今でも覚えてます。
この📰配達は、大学卒業間際まで続けてました
それ以来、現在まで生活環境や運動の形は変われど体力が落ちないように気を付けてます。
ジョギングやストレッチ、サイクリング、自重トレーニング。
最近は、スマホで手軽に情報が手に入るので
お金をかけずに鍛えてます。
今は大きくなってきた中2の子供に
負けないようにがモチベーションですね
