を楽しんだ
横に広がって歩いていたのを開けてくれて通れるようにしてくれた
中にはご家族で後ろを歩いていたお父さんが
「お～い後ろ来よるよ、横寄れよー」と言ってくれたりして
すみませんと思いながら←言ってはない
横を通って帰ってた
そしたらね
男女２人（多分１０代かな暗くてよく見えてない）
男の子は左端の方を歩いていて、その横を並ぶように女の子が歩いていた
だけど二人の間が微妙に開いてて
人は通れるけど自転車は無理かなどうかなくらい
女の子が左側に寄ってくれないかなと思いながら
二人の間を通ろうか、右側を行こうかと
２人の後ろでもたもたしてた←イラッとしながら
すると女の子が気付いて左側に寄ってくれた
なので二人の間を通る形で進んでいた時
すれ違うくらいに女の子がね
「すみませんくらい、言えやっ！」
って私に言ったんです
確かにそうだよねとか、歩道とはいえ広がって歩いてるのが悪いとか
常識はとか云々の話ではなくて
私の中に最初にでた感情は
「あ‘‘ぁ～！！
」
だった
これ出すチャ～ンス案件
もちろん？その場は何も言わず通り過ぎたけど
そこから家までの間
私の頭では
それ聞いて思考で、演者なんだと考えたりしなくて
素直に最初に出てきた感情をみる
そして怒りは出す！
怒りの下には、惨めや悲しいがあるから
そこまで出てきたら、それを感じる
出さないから、またふとした時に
なんであんなこと言われなきゃいけないんだろ、
のぶり返し
なんか過去にネガティブなエネルギーをだしたんだ、の過去堀り
とかしだす
掘らなくていいから、出す！ 以上
言えなかったらノートに書いたりでもいい！（私は職場ではメモぐりぐりしてる）
そうして
うっせーわ！を出した後に悲しい惨めが出てきたら、それも感じ切って終わり
すると今度はすっきりして
逆に女の子に感謝が湧いてくる
（感謝はしなくてもいい）
私はブログのネタにもなったしね
怒りを出すや出てきた感情（体感）を感じるをやるようになったら
体感を伴う自分のなかの変化と、
現象の変化にスピード感が出てきた