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なんとなく始める
ふと「体重計に乗った」ことがきっかけで、ダイエットやるかなー
と思ってはじめたのだけど、
去年の今頃もやってたしなんかもう、特に気負いもなく。
運動を続け始めると、
痩せたいという欲求よりも、鍛えたいという欲求が上回る傾向にある。
「動けるデブ」
と、言われたことはないけど、私はたぶんそんな感じ。
と思ってはじめたのだけど、
去年の今頃もやってたしなんかもう、特に気負いもなく。
運動を続け始めると、
痩せたいという欲求よりも、鍛えたいという欲求が上回る傾向にある。
「動けるデブ」
と、言われたことはないけど、私はたぶんそんな感じ。
冬じゃなくなってきたしね。
Windows10になってからというもの、
フォントがぼやけてて、
ひらがなと漢字で濃さ(？)が違くみえて、
まぁいろんな「見づらい」という理由で
開いた瞬間に読まずに移動するページが増えたな、と思う。
何の違いでフォントが変になったページが増えたのかわからんが、
PCにフォントを入れて設定を直すほどの情熱もなく、
自分のこのページも直すよりサクッと削除したい衝動があったり。
なにはともあれ「見た目って大事だよな」と。
フォントがぼやけてて、
ひらがなと漢字で濃さ(？)が違くみえて、
まぁいろんな「見づらい」という理由で
開いた瞬間に読まずに移動するページが増えたな、と思う。
何の違いでフォントが変になったページが増えたのかわからんが、
PCにフォントを入れて設定を直すほどの情熱もなく、
自分のこのページも直すよりサクッと削除したい衝動があったり。
なにはともあれ「見た目って大事だよな」と。
たまに書きたくなる
「中年期の運動で年を取ってからの認知力の低下を防げる可能性がある」
というYahooNewsの記事を見て、あー、今か？今運動するといいのか？そうだな？
と思って調べたけど、私まだ中年期じゃないんだって。壮年期だって。
壮年ていうとロマンスグレーのリチャードギアみたいなのを想像してたんだけど。
（つまりもう少し後）
厚生労働省は 31～44歳 が壮年だって言ってるらしい。
でも 40～64歳 までが壮年って書いてるとこもある。
ちなみに厚生労働省が言う中年期は 45～64歳 らしい。
･･単語の意味って誰が決めてんだ？(-L_- )
10年以上経っても私は運動が好きなままでいるだろうか？
裏を返せばまだしなくていいってこと…にはならないんだろうな笑
あ。なんだっけ。
適度な運動が身体に(脳も含めて)良いなんてのは、
どっかの博識な人に証明してもらわなくても、
そらそーだろうな、て気がしなくもない。
散歩や指先を動かすだけでも脳は活性化したり再生(？)したりするの目の当たりにしたのに、
「運動で認知症を防げる可能性」まで考えが及ばないのは
やっぱどっかで「自分には関係ない」と思っているからなのか？
それとも好き好んでスポーツしたり、
痩せるためとか、肩こりを直すためとかで運動したり、
そういう手近な目的でやってるからなのかな笑
ま、脳のことを考えるなら、私は運動の心配よりタバコだろうなｗ
というYahooNewsの記事を見て、あー、今か？今運動するといいのか？そうだな？
と思って調べたけど、私まだ中年期じゃないんだって。壮年期だって。
壮年ていうとロマンスグレーのリチャードギアみたいなのを想像してたんだけど。
（つまりもう少し後）
厚生労働省は 31～44歳 が壮年だって言ってるらしい。
でも 40～64歳 までが壮年って書いてるとこもある。
ちなみに厚生労働省が言う中年期は 45～64歳 らしい。
･･単語の意味って誰が決めてんだ？(-L_- )
10年以上経っても私は運動が好きなままでいるだろうか？
裏を返せばまだしなくていいってこと…にはならないんだろうな笑
あ。なんだっけ。
適度な運動が身体に(脳も含めて)良いなんてのは、
どっかの博識な人に証明してもらわなくても、
そらそーだろうな、て気がしなくもない。
散歩や指先を動かすだけでも脳は活性化したり再生(？)したりするの目の当たりにしたのに、
「運動で認知症を防げる可能性」まで考えが及ばないのは
やっぱどっかで「自分には関係ない」と思っているからなのか？
それとも好き好んでスポーツしたり、
痩せるためとか、肩こりを直すためとかで運動したり、
そういう手近な目的でやってるからなのかな笑
ま、脳のことを考えるなら、私は運動の心配よりタバコだろうなｗ
携帯灰皿
久しぶりにカートンでタバコを買ったらくれるオマケの灰皿。
今使ってるの気に入ってるしなー。ちょっと遊んじゃお。
というわけで～、工作開始っ。
構想。
まぁこんなもんでしょ。うん。
-----------------------------------------------------
下準備。
まずは邪魔なＫＯＯＬの文字を消去。除光液でササッとな～。
-----------------------------------------------------
配置。
マニキュアでストーンくっつけて、真ん中を塗ろう。
雑に塗ってもばれないラメ万歳 (bﾟДﾟ)
-----------------------------------------------------
完成。
携帯灰皿でちょっと置けるって便利じゃね？笑
フタの方もやれよっ!! (。-艸-)ププッ
今使ってるの気に入ってるしなー。ちょっと遊んじゃお。
というわけで～、工作開始っ。
構想。
まぁこんなもんでしょ。うん。
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下準備。
まずは邪魔なＫＯＯＬの文字を消去。除光液でササッとな～。
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配置。
マニキュアでストーンくっつけて、真ん中を塗ろう。
雑に塗ってもばれないラメ万歳 (bﾟДﾟ)
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完成。
携帯灰皿でちょっと置けるって便利じゃね？笑
フタの方もやれよっ!! (。-艸-)ププッ
走るときの腕
毎度のことながら、ジョギング（と言っていいのか迷う速さだけど）の距離や時間を増やすと、
足より腕の筋肉がヨリ疲れている。
走ったのに、腕の方が疲れるって、
普段どんだけ腕つかってないんだろう？
こんなんで体力・筋力、つくんだろうか？って思う速さだけど、
まぁでもこれでいいんだと信じて続けるのみ。
足より腕の筋肉がヨリ疲れている。
走ったのに、腕の方が疲れるって、
普段どんだけ腕つかってないんだろう？
こんなんで体力・筋力、つくんだろうか？って思う速さだけど、
まぁでもこれでいいんだと信じて続けるのみ。
地震
この位置はやべぇんじゃね？と思ったけど津波はこなかった。
「東京湾は津波は関係ないもんなー」と、子供の頃から思ってきたけど、
なんだか最近そうは思えない。
そしてこの震源地。
この場所でもっとデカいの来たらと思うと結構コワイ。
「東京湾は津波は関係ないもんなー」と、子供の頃から思ってきたけど、
なんだか最近そうは思えない。
そしてこの震源地。
この場所でもっとデカいの来たらと思うと結構コワイ。
フラフープ
子供の頃は普通にできてた気がしたのに、いまやってみると難しいなフラフープ笑
少ししたらできるようになったけどｗ
姪っ子と遊んでると、“子供”が一緒じゃないと出来ない遊びが出来てたのしー。
鬼ごっこして、バトミントンして、バスケして、フラフープして・・・
けどすっげぇ疲れる。
久しぶりにダッシュしたなぁ。
少ししたらできるようになったけどｗ
姪っ子と遊んでると、“子供”が一緒じゃないと出来ない遊びが出来てたのしー。
鬼ごっこして、バトミントンして、バスケして、フラフープして・・・
けどすっげぇ疲れる。
久しぶりにダッシュしたなぁ。
スコアの処理完了！
昔使ったスコアの束（コピー用紙）をデータにしようと思ってから早数ヶ月。
１ページずつスキャナに挟んでは取り込み、修正しては保存して纏めて･･･。
のこり１曲☆-(ノ゜Д゜)八(゜Д゜ )ノ よくやった私！棚が空いたぜっ！