インフルエンザが流行ってますね。皆さんは大丈夫でしょうか!?
私は年始に感染してしまい、新年早々 仕事をお休みしてしまいました(T_T)
職場の同僚に迷惑をかけつつなんとか乗りきりましたが、開業したらそうは行かないですよね。
風邪をひかないよう気を付けているつもりでも、一瞬の隙に入ってきます。
改めて健康管理の大切さと難しさを実感しました。
思えば20代は体を動かすことが大好きだったのですが、最近は一切運動していない自分に気づき…昨年秋くらいから少しずつ歩くようにしています。
平日は、仕事帰りに駅1つ分歩き、休日は出先からの帰り道を歩いたり…
だんだん歩かないとスッキリしなくなってきて、もう少し運動量を増やそうと思っています。
そんな歩きの相棒「Saucony」
普段のコーディネートにも採り入れやすく、また見た目以上にとても歩きやすくて(^^)
思ったより距離歩けてしまうことも♪
あまり急激に体に負担をかけないよう、楽しく体を動かして行きたいと思います。