1ヶ月でプラマイゼロ…とは

おはようございます☺

161cm、56.7kg開始！

今朝の体重　56.7kg！

100g増…100gずつ増えてる。

ダイエット開始に戻った。

目指せ！52.9kg！

…痩せれるか心配。

…体脂肪とか筋肉量は、気が向いたら(ある程度痩せたら？)☆

運動嫌い、食べるの好き、おやつも食べたい

昨日(17時間後)食べたもの

レタス(半玉)と豚肉レンチン蒸し。

卵かけ納豆ごはん

ヨーグルト

グミ、アイス、せんべい、飴

レモン水

夕飯は、

焼きそば、おにぎり、スープ

今朝もアイスコーヒー。

お昼まで、お茶や水飲んで過ごします

ではでは～

ご覧いただきありがとうございました