おはようございます☺
161cm、56.7kg開始!
今朝の体重 55.7kg!
少し減ってきた〜🙌やっぱり、夕飯後から何も食べないといい感じかも![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
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目指せ!52.9kg!
…体脂肪とか筋肉量は、気が向いたら☆
運動嫌い、食べるの好き、おやつはやめない![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
昨日は18時間後でした☺
パスタは牛乳とかコンソメとか。
パンは、主人の朝の残り。パサパサしてた。
おやつ
・じゃがビー(小さい袋)
・チョコチップクッキー(小さいの10枚くらい)
・こんにゃくゼリー小さいの3つ
・飴
夕飯 (18時)
おにぎり2個、糸寒天スープ
今朝もコーヒー。あとは12時まで水分で。
ではではまた〜☺
ご覧いただきありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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