こんにちは☺
引っ越して1ヶ月半過ぎました。
朝ごはん→ダラダラ寝たり、昼ご飯→おやつ食べて昼寝して。夜も、夕飯→ドラマ見ながら何か色々食べる。
基本、ソファーで横になってる。
…太るよね。
現在は、161cm、56.7kg
目指せ！52.9kg
あ、40代おばさんです。
腹、腕、むっちゃ太め。顔には肉がつかず、やつれて見える。
肩幅あるので、アンバランスな体。
…体脂肪とか筋肉量は、気が向いたら☆
運動嫌い、食べるの好き、おやつはやめない
やろうかな～と思ってること
・14〜16時間ダイエット(ゆるく)
…以前、半年くらいやってみたら、52.3キロまで落ちた！
…やめたら速攻で戻ったけど
とりあえず、今朝はブラックコーヒーのみ☕
昼ごはんまで、お茶飲んで過ごします
それではまた〜
ご覧いただき、ありがとうございました