こんばんは
朝は体重はかるのを忘れて、昼ごはん前の体重…
ダイエット開始からプラマイゼロ
金曜日から300g減…。
週末は、お菓子食べまくってたのに
ヨカッタ
今朝は、昼までゴロゴロしてました…。
午後から、珍しく冷蔵庫の野菜室の掃除。
野菜クズとか、こぼした粉類で汚かった〜！←粉類チャック閉まってないのがあった💦粉類で野菜室いっぱい。
小麦粉、強力粉、パン粉、片栗粉、コーンスターチ、米粉、天ぷら粉、お好み焼き粉、たこ焼き粉…
ｳﾍｪ
お昼は
納豆ごはん、ニラ入りたまご焼き、ミートローフ？←切って焼きました。
晩ごはんは
ごはん、いわしの蒲焼←温めるだけ、お味噌汁、白菜と豚バラ。
いわしは小骨が多いので、娘は食べづらそうでした(ﾉД`)
娘のコト…。
口うるさく言い過ぎる＋過干渉な母親かなぁと。
スマホで色々調べてみました。
先回りして、あれこれ言ってしまう。やってあげてしまう。
失敗したり恥ずかしい思いをしたり、忘れ物をしたら大変だからと、先回り。
障害物をどけて、何もない道を歩かせていると、ほんのちょっとした困難でさえも乗り越えられなくなるそうです。
それは、困る…
少しずつでも、変えていきます！
ではでは今日もお疲れさまでした👋