テキトーごはんこんばんは昼食後、ミロ+きなこ+牛乳入れて温めて飲んだら、お通じありました🙆むちゃくちゃマズかったよ☕おやつは、せんべいとグミ食べちゃいました夕飯は娘には、肉うどん、チャーハン。私は、昨日の厚揚げとチャーハン。冷食のチャーハン。分けっこしました🙌肉うどんは、牛肉と玉ねぎ煮ただけです。うどんは冷凍、スープは市販の。18時15分くらいに食べ終わりました✨