こんにちは。 まーすけです
本日完全禁煙44日目で、4回目の禁煙外来です
４が並びました
禁煙は、順調で前回１ヶ月分の薬をもらったのに一切、手をつけずに本日を迎えました
あの薬飲むとかなり気持ち悪くなるので、それが嫌で、薬もたばこも身体が受けつけなくなりました
なので、もう禁煙成功じゃん
で、病院に行かなくても良いのではないかとも思ったんですが、
せっかく先生と始めた禁煙、そんな終わり方でお別れするのも悪いかと思い最後の通院と思い病院に行きました
また、いつものように呼気一酸化炭素濃度を測定
1回目の通院 21ppm
2回目の通院 4ppm（完全禁煙 7日目）
3回目の通院 7ppm（完全禁煙 16日目）（前日飲みで受動喫煙
）
実は今回も、昨日飲み
に行ってしまったので、受動喫煙 
でも今回の結果は・・・・・ 3ｐｐｍでした～
ということで、吸いたい願望もなく、薬もまったく飲んでいないことを伝え、
最後の通院のつもりで来たことも告げました。
先生からは、３か月のプログラムなんで、疑うわけではないんだけどあと１回だけ確認させてくれとのことでした
厚労省にも報告するのに、最後までプログラムを実行しないと、禁煙成功・失敗に関わらず、
途中挫折の失敗という結果になってしまうとのこと
しょうがないので最後もう一度だけ付き合ってあげることにしました
次回は5月9日（月）です。
今回かかった費用
病院 1,080円 （累計 5,080円）
薬局 0円 （累計 8,310円）
合計 1,080円 （累計 13,390円） でした。
こんなに簡単にやめられるならもっと早くに通院しておけばよかったです
タバコやめたいと考えている方は、是非『禁煙外来』で検索して、お医者さんと一緒に禁煙しましょう
今日は、禁煙外来だった為、仕事も早く切り上げてきたので練習行ってきました～
スエーしないスイングを身につけようと、いろいろと悩んでます
今日はアイアンショットで10回に１回くらいシャンクがでるという恐ろしい事態が発生し、
20日のラウンドに不安を残してきました
まだ無理したスイングをしているので、スエーしないスイングが自然とできるようになるまで練習頑張ります