walk＊

帰宅ー

今日めっちゃ歩いたよ☆★

29000歩!!!

TDL行ったときより歩いた!!!

消費カロリーゎ

830キロカロリー

さっきの間食の分

消費できたかな(-ω-)??

てか

最近本当に歩くようになった＊

９月は271025歩で、

１日平均9034歩だったんだけど

10月は429600歩で、

平均13858歩歩けてるの

やっぱ有酸素運動だぜ∩^ω^∩

ばぃにゃら