ひまだから
ダイエット始めた理由書きます(>_<)
うち、
太っても顔があんまりかわんないから
ふつーのプリぢゃ気づかなかったんですよ…
今年の５月
でも
全身プリで
衝撃をうけた＼(^O^)／
ダイエットしなきゃって思ったきっかけが
このぷり
この日10センチ以上のヒールをはいていたのに
この足
ほんの５ヶ月前は
ぺたんこブーツでこれだったのに
で、危機感を感じで
６月からダイエットスタート!!
夏だったのもあって
５キロ減に成功＼(^O^)／
しかし
今またリバウンドが始まろうとしてるんです(;_;)
毎年来る
秋冬の５キロリバウンドを阻止すべく
今年は
食欲に負けない秋冬!!
ってことで
頑張っています
あと５キロ落とすのが目標です(>_<)
みなさん、おすすめのダイエット法
間食を抑える方法
効果的なエクササイズ
などありますか
?
?あったらおしえてくださいっ
ばぃにゃら
