最近やらかしたお話が多いですが…
昨晩は携帯の設定を見て色々やっていたら、うっかりPINコードロックがかかってしまい携帯が使えなくなりました
ブログ記事書いてる途中だったのにーとか
後からラインの返信しようと思ってたのにーとか
ちょっとしょんぼりはしたんですが
まぁいい機会だなーと思ってデジタルデトックスをして過ごしました
一説によると、現代人が1日で得る情報量は江戸時代の人の1年分との事
さらに時代が遡って平安時代の人だと一生分に匹敵するそうです
東京駅でPASMOチャージしたら、お釣りがまさかの2000円札…!
私もお薬の情報を調べるアプリをスマホにインストールしているし、家で勉強する時もネットで文献を見たりするので、オンでもオフでもよくスマホを使います
最初は困ったな〜と思ったけど、その分本を読んだり美味しいお菓子を食べたりしてのんびり過ごすことに
チューリップ型のチョコ♡ これは今日食べた分(笑)
そうやって過ごしていたら、なんだか今朝はいつも以上に熟睡感がありました
やっぱりブルーライトは睡眠に影響しますね…
最近ラインのやり取りをしながら寝落ち…なんて事も多かったので反省しています
最近何だか熟睡出来ていないという方は、まずは寝る前のスマホ断ちを試してみてはいかがでしょうか
あ、PINロックがかかっていてもアラーム機能は作動してくれるようです
別のアラームをセットしていたんですが、携帯ちゃんはいつも通りの時間に鳴ってくれました
『いつも通り』があるってありがたいですね
では
