陸上競技場。
夜の陸上も、かなり春を感じる暖かさになってきました
待っている時間もなんだか短く感じました❤
周辺は、夜桜も綺麗✨
今週末が、🌸見頃かしら
今日は、
月にイチ開催の、氣蓮さんの「薬膳教室」でした
アンコールによる、黒の食材を使ったメニュー
免疫力アップやアンチエイジング効果があると言われている、黒づくしのメニューでした
ベビーちゃん連れの方や、春休みということで、小学生のお子さまや大学生女子
も、初参加してくださいました
みなさんの食について学ぶその姿勢に、感動しました
口から入るもので身体は出来ている✨
食材を知り、実際作ることで、より美味しさを感じることも出来る
不調も、原因がわかれば、予防も対処も出来る✨
季節や環境でも変わる体調。
それを調えるために、養生の基本を学び、それを食に生かす
氣蓮せっちゃんの薬膳教室は、作って食べるだけではありません。
とても深く大切な学びが多いのです
でも！
簡単ですぐに家でも作れる♪作り方。
今日もアンコール黒プレートなのに、前回とはまた異なるメニューの数々
身体が喜ぶ絶品揃いでした
次回、薬膳教室は、
4月28日(木)10時半～
「春のデトックスメニュー」です❇
食後、BLOOM美咲ちゃんのストレッチありますよ✨✨✨✨
今日も痛気持ち良かったー👍
あと2名ご予約可能です。
春の食材、身体のことをしっかり学びます。
旬の食材を存分に使い、身体に美味しさを巡らせましょう。
masha10kim@gmail.com
090-6955-0645
もしくは、氣蓮、馬渕節子さん
sekko32@gmail.com
090-3236-8685
ご連絡をお待ちしています❤
我が家での教室は、4月28日(木)になりますが、そこまで待てないみなさん
4月5日(火)11～14時
「春のデトックス薬膳カレーをつくる会」
を、甲府市相生の89zen Hat kitchenで開催されます。
人気の薬膳カレー。
冬溜めていた色々を、身体の外へ
ぜひ、ご予約くださーい♪