先週の月曜日に仕事復帰を果たして、金曜日まで働きました。およそ２か月ぶりの仕事です。
最初は半日ぐらいの休暇を途中で入れようかとも思っていましたが、割とすんなり１週間を過ごすことが出来ました(^^)
久しぶりの仕事でへばってしまうかとも思っていましたが、１週間を終えて最初の休日でしたがそれほど疲れも感じていません。御心配のコメントもいただきましたが、大丈夫です。ありがとうございました。
さて、今日のお話は睡眠。
入院中、特に手術後は正直言って良く眠れていませんでした。消灯の午後10時を過ぎてもすぐに眠れた夜は稀で、大体自分の感覚では続けて2時間と眠れていなかったのではないかと思います。
最初のうちは睡眠剤をもらってましたが、どうも朝起きた後の具合が良くなかったのでやめました。
もともと寝つきは良い方だったので、夜眠れないのは結構辛かったです。まぁ、入院患者なので昼間はほとんど何もすることが無く、夜眠れなくても昼間寝ればいいわけで、実際ウトウトしていたと思いますが、やっぱり良く寝たなーという感覚は退院するまで感じたことはありませんでした。
それが、どういう訳か退院して自宅に戻ったら、コレが寝るは寝るは...(笑)
昼寝しても夜もすぐ眠くなって、病院で眠れなかった分を取り返している感じです(^^;
それでも自宅療養中は良かったのですが、仕事に戻ってからも変わらないので困ります。
昼食の後は特に眠くて眠くて。
復帰2日目からは昼休みに15〜20分ほど机に突っ伏して寝ています。毎日、まさかの熟睡。お陰で午後の仕事では何とか復活しています(^^)
病気の後遺症ということはまさか無いと思いますが、昼寝中にイビキや寝言とか言ってないかと心配です(笑)
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