心との会話

自分の目の前にある壁が大きく見えた時

乗り越えられるかと不安になったりする

でもちょっと待てよ．．と考えてみる

乗り越えられるかではなく、自分が乗り越えたいのか心に聞いてみる。

自分が自分のことをどう思っているか

たとえ今はできなくても一つ一つ経験を積んでいけば必ず乗り越えられると信じる

少しずつこういう自分とのこういう会話をするようになってきた。

この心の会話、自分次第でいかようにもレベルアップできそうだっ