朝ヨガレッスンの前にスタジオで練習
マットの上でヨガポーズだけでなく
発声してみたい
すこし走ってみたり
いろいろ
今日は
ヘッドスタンドの時間が、ココ最近のなかで一番快適な場所にいられた気がした。
練習後に鏡の前で自分の顔をうつしたら、突然意識が過去へ。自分がヨガを始めたときのこと。マットに立てない自分を責めることもあった。
ヨガで悩み、ヨガに救われる
その繰り返し。
朝ヨガの生徒さんにそんな話をしたら
クラスのあと、
「私も今日過去に意識がとびました。自然と泣いてました。」
そう話す生徒さんがいらっしゃいました。
ヨガのもつ深い所を分かち合えたことがとても嬉しかった。
うわべだけじゃない、きちっと気持ちをおいて相手に伝えること、それはクラス中の誘導だってそう。よーく生徒さんを観察しながら、目で対話しながら。
生徒さんで悩み、生徒さんに救われる。
与える事と受け取る事の両方を大切に。
これからも。
そんなことを感じられるのも、朝の練習のおかげかな。
練習をさぼらずに、情熱を失わず、ヨガの指導者であり生徒でありたい。
おしまい。