【体験レポ56】毎日のストレッチ習慣と、体調不良の日に気づいたP90との付き合い方
こんにちは
星奈利佳です
前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇
Olylife P90（オリーライフ／理学療法機器）は、私にとってまさに「細胞の充電器」🔋
PEMF・テラヘルツ・テラヘルツ波動を使って、毎日のセルフケアをサポートしてくれる大切な相棒です
🔹197日目：朝夕ストレッチが完全に習慣化✨
この日も朝夕のストレッチは欠かさず
上半身のストレッチはすっかり定番になってきました
今日からは鎖骨まわりや胸まわりも、ゆっくり・やさしくほぐすことを意識✨
P90（p90）に乗りながら行うと、無理なく自然に伸びて気持ちいい
🔹198日目：なんだか熱っぽい…久しぶりの体調変化🤒
朝から少し身体が熱い感じ。
「気のせいかな？」と思いながら過ごしたけど、帰宅後に測ったら38度超え
しばらく風邪をひいていなかったので、何かもらったみたい…
🔹199日目：病院へ。熱のある日は無理せずお休み🏥
この日は病院へ。
インフルエンザでもコロナでもなかったけど、ウイルス性のものとのこと
熱がある日はP90はお休みです。
無理せず、身体を休めるのも大切なセルフケアだとあらためて実感
🌟まとめ：P90は「頑張る日」も「休む日」も寄り添ってくれる存在
- 毎日のストレッチ習慣が自然と身についた✨
- 鎖骨・胸まわりまでケア意識が広がった
- 体調が悪い日は無理せず休む判断も大切
- P90は生活リズムを整える“相棒”のような存在
オリーライフ P90（olylife／理学療法機器）は、
口コミでも「続けやすい」「生活に取り入れやすい」「自分のペースで使える」と注目されているセルフケア機器✨
効果や感じ方には個人差がありますが、無理せず向き合えるのが魅力だと感じています
＼整える日も、休む日も。自分の身体を大切に
／
次回の体験レポもお楽しみに
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星奈利佳でした