おはようございます
昨日は休肝日成功
ぐっすり眠れました〜
久しぶりによく寝た
なんか、必ず何度かは起きるんですが
その後すぐ寝付けるし、夢も見るけど、
不安に襲われなかった
夜ご飯、腹八分目にしたし
亜麻仁油も最近摂ってるし
睡眠の質改善ドリンクも飲んだし
運動もしてるからかな
そして、腹斜筋？が筋肉痛〜
くびれの筋肉？らしい。
ここの筋肉痛は初めてなので
ちょい嬉しい母ちゃんです
今日は飲むけど
唯一のストレス発散だもん
トラさん
今日は、
珍しく母ちゃんのお膝に来てくれたんだけど
牛皮の噛むやつを持ってきてて、
ベチャベチャ
