運動 | 呑兵衛母ちゃん
おはようございます
![風船](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/139.png)
母ちゃんまたYouTube見て運動始めて
筋肉痛になってます
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
ストレッチとかはやってたのですが
また体力が無くなってきてるし、、
夏までに美ボディ目指して
お腹とお尻が、筋肉痛
![ニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/065.png)
これからは老いに少しでも
抗っていきたい。。笑
切実
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
昨日のお昼は蒙古タンメン♡
今年初です
ことよろです
笑
晩酌
これはすでに二缶目![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
薄めに切った蒲鉾をサラダ油で
少し焦げるくらいに炒めて
刻み葱とお醤油![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
やる気無し夜ご飯![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
排卵日近くで私が1番PMS酷い時期![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
チンするだけの和風ハンバーグ、サラダ
母ちゃんのつまみの蒲鉾、
もやしと厚揚げのお味噌汁
旦那は仕事です![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
日本酒![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
母ちゃんも頑張って
同じメニューは食べました!
鶴齢![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日はランチに行ってきます![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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