おはようございます
母ちゃんまたYouTube見て運動始めて
筋肉痛になってます
ストレッチとかはやってたのですが
また体力が無くなってきてるし、、
夏までに美ボディ目指して
頑張るぞ〜
お腹とお尻が、筋肉痛
これからは老いに少しでも
抗っていきたい。。笑
切実
昨日のお昼は蒙古タンメン♡
今年初です
ことよろです
笑
晩酌
これはすでに二缶目
薄めに切った蒲鉾をサラダ油で
少し焦げるくらいに炒めて
刻み葱とお醤油
やる気無し夜ご飯
排卵日近くで私が1番PMS酷い時期
チンするだけの和風ハンバーグ、サラダ
母ちゃんのつまみの蒲鉾、
もやしと厚揚げのお味噌汁
旦那は仕事です
日本酒
母ちゃんも頑張って
同じメニューは食べました！
鶴齢
今日はランチに行ってきます