こんにちは

心のリセットボタン、

やってみると意外と簡単

マインドフルネス×心理学

あなたの笑顔を取り戻すマインド講師

林誠（はやしまこと）です。

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季節は春に！

完全に春の空気に

入れ替わりましたね

実は私、

冬から春へ

秋から冬へ

この季節になると

体のある部分にチョットした

違和感を感じるんです。

ある部分とは

左の肩甲骨のあたりです。

数年前にこの現象に

気づいたんですけどね。

最近では、

季節替わりの風物詩（？）

になってしまいました。

面白いことに

いつの間にか消えているので

便利なセンサー（？）として

結構役に立っています。

でね、毎年３月の下旬ごろ

（早ければ中ごろかな）

にセンサーが反応していたの

ですが

今年は、反応せず。

体質がかわったのか？と

思っていたら

先週あたりからきました

しっかり反応しています。

思えば、桜の開花も

遅かったから

季節の進みも若干遅かった

のかもしれませんね。

それと、ピッタリと

あわせて感じるなんて

人の体ってすごいですね。

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優しい世界を作ることが夢：林　誠

プロフィール（私の山あり谷ありの物語）

Re・Rise Newsさんでインタビュー動画が公開されてます

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読んでくださりありがとうございました。

体の中にあるセンサー、しっかり反応しています