こんにちは

心のリセットボタン、やってみると意外と簡単

マインドフルネス×心理学

あなたの笑顔を取り戻すマインド講師

林誠（はやしまこと）です。

プロフィールはコチラ⇒

自分を責めがちでイライラしていませんか?
マインドフルネスを実際に体験しながら、ストレスなく生き生きと笑顔あふれる日常が手に入る!
無料個別相談会で気軽にマインドフルネス体験できます。
3日間のチャンス、ためらうなら今!

無料の個別相談会形式で、オンラインで気軽に参加できます。

明日、３月３０日（土）２３時５９分まで

限定の募集です。

申し込みはコチラから⇒

まだまだ、余裕があります！

見逃すのはもったいない！！

３月３０日（土）２３時５９分まで
申し込みはコチラから⇒

あなたは毎日緊張が続いて、
一日の終わりには、
身も心も疲れ切っていませんか。

家族との時間を大切にしたいと
思っているのにできない。
フラストレーションが
溜まっていませんか。

気持ちがトゲトゲしくなって
いませんか。

そんなあなたの気持ちを
落ち着かせる方法があります。

それはマインドフルネスです。

その効果を試してみませんか。

あなたが毎日緊張が続いて、
一日の終わり身も心も疲れ切っている
と感じているなら、
マインドフルネスが
答えかもしれません。

実際、
マインドフルネス瞑想をすると、
イライラしていた気持ちが落ち着き、
体が軽くなります。

さらに、
集中力が高まり、幸福感も向上します。

これらはすべて、
科学的に認められている
素晴らしいマインドフルネスの
効果です。

そして、マインドフルネスは
心と身体の調子を調えるだけで
終わるものではなくて、
深めていくことで
幸せへの道を進むのに
欠かせないものになります。

マインドフルネスは、
どこに行けばいいのか
迷った時に、行先が見つかる
地図のようなものです。

そして、行きつく先は「幸せ」です。

無料の個別相談会に申し込んで、
あなたの求める幸せを
一緒に見つけていきましょう。

個別相談会では実際に体験して、

あなたに合った
マインドフルネスのやり方を
一緒に見つけていきます。

あなたが抱える問題を解決して、
幸せになるための第一歩として、
今すぐ申し込んでみてください。

心のリセットボタン、

やってみると意外と簡単。

無料個別相談会は、
オンラインで気軽に参加できます。
あなたの幸せへの第一歩、
それは今すぐここで始まります。

見逃すのはもったいない！！
２０２４年３月３０日（土）
２３時５９分までの限定。
申し込みはコチラから⇒

この一歩を一緒に踏み出して、
あなたの人生をより良いものに
変えるきっかけにしましょう。

この機会をお見逃しなく。

あなたが幸せな未来を
手に入れるための一歩になる

メルマガやっています。
登録はコチラから⇒

※登録は無料です。
※いつでも簡単に解除できます。

今なら、期間限定の２大特典がついてきます。
1. 幸せなあなたへの扉が開く７日間無料セミナー
2. マインドフルネス瞑想誘導音声

幸せなあなたへの扉が開く７日間無料セミナーでは、

マインドフルネスの簡単な練習を
通じて、自分の行動や思考の癖に
気づき、ストレスや感情に
振り回されなくなる方法を学びます。

環境が変わらなくても、
自分の関わり方が変わります。

（画像をクリックで登録できます）

※登録は無料です。
※いつでも簡単に解除できます。

あなたにお会いできるのを

楽しみにしています。

【ハートフル・マインドフルネスメソッド☆７つの特徴】

価値を見つけられないあなたに、マインドフルネスで心の安らぎと自然な笑顔を。自分を理解し、自己肯定感を高める方法をお伝えします。あなたの心の声に耳を傾け、あなたのペースでサポートします。

自分を責めていた時期が長かった私ですが、マインドフルネスを通じて自分を大切にすることを学びました。その経験を通じて、同じ問題を抱えるあなたに寄り添い、サポートします。

「できない」と思ってしまうあなたへ、心と体の状態に気づき、自分の可能性を信じる力を。あなたが大切に一歩ずつ進む方法、やりたいことを明確にし、自信を高める方法をお伝えします。

つらい過去に縛られているあなたへ、過去と対話する意味と方法を。今を楽しみながら、過去の悲しみを手放し、明るい未来へ進む方法をお伝えします。

マインドフルネスと心理学で、心と体をリラックスさせ、自分の感じていることを客観的に見つめる。強くて柔らかい心の土台を築く方法、あなたにぴったりのマインドフルネスの方法を提案します。

心に引っかかっていることが多いあなたへ、あなたの選択は最善だったと受け入れると、心が安らぎ、毎日が楽しくなる方法をお伝えします。選択に対する思い込みを見直し、選択を肯定する視点を提供します。

自分の心に向き合うのは、どこでもできることです。好きな場所で、オンラインで繋がりましょう。心の声に耳を傾け、ワクワクする未来を引き寄せるやり方を用意しています。

優しい世界を作ることが夢：林　誠

プロフィール（私の山あり谷ありの物語）

Re・Rise Newsさんでインタビュー動画が公開されてます

ハートフル・マインドフルネスメソッドについて

お問い合わせ

Instagram：『空と雲とマインドフルネスの教室』
あなたの心に届く言葉を発信中！！

読んでくださりありがとうございました。

マインドフルネスでストレス解消！【あと２日】無料相談会へＧＯ！