こんにちは

心のリセットボタン、やってみると意外と簡単

マインドフルネス×心理学

あなたの笑顔を取り戻すマインド講師

林誠（はやしまこと）です。

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春分の日を過ぎましたね。

お彼岸の中日には予定が

あってお墓参りには

いけなかったので

次の日に行ってきました。

前の日は

雨が降ったりやんだりでしたが、

晴れてくれて助かりました。

風が強くて

日陰にいると

ううっ、寒っとなりました。

でも、青空と面白い雲が

いっぱい見れたから

良かったです。

風が強くて、空気が澄んでいたので

車で移動していると

富士山も見えました。

少しハッとして、考えさせられる

言葉を耳にしました。

NHK、BSで

「舟を編む」というドラマが

放送されています。

（またドラマの話題かよと

聞こえる気がしますが

無視です。）

私の視聴パターンは

録画しておいて、後で視るが

デフォです。

で、この前

やっと第一話を見始めました。

そこで、こんなセリフが

ありました。

「この世に悪い言葉は存在しませんよ。」

「言葉には、言葉が生まれてきた理由がある。」

「悪いのは言葉ではありません。選び方と使い方。」

～舟を編む〜私、辞書つくります　第一話より〜

舟を編む〜私、辞書つくります〜池田エライザ×野田洋次郎！辞書作りにかける情熱を描いた大ベストセラー『舟を編む』を連続ドラマ化！新入り社員・岸辺みどりの視点で、言葉の大海原を渡る冒険をお楽しみください。誰もが一度は手にしたことのあるぶ厚い本、辞書。一見淡々と言葉が敷き詰められたように見える辞書の裏には、「作り手」の想像を絶する情熱と心血が注がれています。「ヤバい」に無数の意味を持たせ…

www.nhk.jp

このセリフが語られたシーン。

私もに問いかけられていると

思いました。

というのは、

いい言葉を使っていこう。

悪い言葉は発しないで。

たびたび、そんなことを言います。

このブログでも書いています。

でも、言葉そのものに

いい・悪いはないんですよね。

言葉に何を乗せるのか。

どんな思いを伝えたいのか。

そのために、どんな言葉を

選ぶのか。

気持ちが言葉になって

現れてきています。

言葉を発する。

話すこと、書くこと。

自分の思いを、相手に届ける。

そのためにすることです。

思いは目に見えないから

言葉として、

言葉にのせて

相手に送っています。

耳にして、気持ちが軽くなれば

いい言葉です。

反対に、イヤな気持ちになれば

悪い言葉です。

でもこれは、

言葉そのものがそうではなくて

送り手の思いがのるから

変化するとも言えます。

いたずらに、

いい・悪いを決めつけない。

意識しようと心がけています。

でも、一番身近な言葉に対して

その思いを忘れていました。

いい言葉を使うのではなく、

いい思いを伝える。

その時に相応し言葉を選ぶ。

心がけていきたいです。

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優しい世界を作ることが夢：林　誠

プロフィール（私の山あり谷ありの物語）

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